Voici l’énergie de l’été à son apogée, juste après le solstice. D’après la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’été commençait le 4 mai pour finir autour du 18 juillet, et laisser place à l’intersaison qui permettra de se préparer à l’automne. Symbole d’abondance de lumière, de chaleur, de journées longues, d’épanouissement ; il est propice à l’ouverture, au partage. La nature bouillonne de vie !
Petit rappel : en MTC, chaque saison est associée à un des 5 éléments : bois, feu, terre, métal et eau ; eux-mêmes associés à 2 organes, un YIN et un YANG, qui vont déployer plus d’énergie pour permettre au corps de s’adapter aux changements de climat et d’environnement liés à la saison.
L’été, saison de l’élément FEU🔥 , est synonyme de croissance, de communication, d’extériorisation. C’est la saison la plus YANG, celle de l’action ! C’est le seul élément associé à 4 méridiens : le cœur (YIN) et l’intestin grêle (YANG) ainsi que le maître cœur (YIN) et le triple réchauffeur (YANG).
Son émotion principale est la joie, son son : le rire 😄. Sa couleur : le rouge et la saveur amère. Tout cela le stimule ! Il est également fortifié par l’amour et notre capacité à partager.
L’élément FEU ouvre sur la langue👅 : une pathologie de l’ordre de la chaleur peut se détecter sur la langue. Il gouverne le système cardiovasculaire avec les vaisseaux sanguins qui diffusent ainsi la chaleur des organes internes à travers tout le corps.
Un feu équilibré réchauffe sans brûler et purifie sans dévaster.
L’apogée du CŒUR 🫀: entre 11h et 13h. L’Esprit réside dans le cœur, c’est pour cela qu’il est appelé l’Empereur dans les textes chinois : la tranquillité de l’esprit dépend entre autres de notre capacité à accueillir nos émotions (les laisser nous traverser sans s’y identifier) ! Esprit, pensées, émotions : tout est en lien !
Si le cœur est déséquilibré, notre « soleil intérieur », notre santé le sera aussi ! Cela peut se manifester par des troubles du langage, une sensation de froid ou de trop de chaleur, être trop actif (yang) et anxieux (insomnie) ! La personne sera aussi confuse (l’esprit), avec des palpitations. Son visage sera pâle ou au contraire, très rouge. Le corps peut être gonflé pour garder les liquides, ce qui causera ensuite de l’inflammation.
Equilibré, la personne s’exprime clairement et dégage de la chaleur. Elle est joyeuse et enthousiaste ! Elle s’implique dans ce qu’elle fait avec énergie et cela lui procure de la joie.
L’énergie emmagasinée maintenant nous réchauffera pendant les saisons froides.
Le coeur est couplé au méridien INTESTIN GRELE (apogée entre 13h et 15h). Equilibré, tout circule avec harmonie : le sang, la digestion, l’assimilation des nutriments (il permet le tri en séparant le « pur », vers la Rate, de « l’impur » vers le Gros Intestin).
Oui, HARMONIE, EQUILIBRE, les maitres mots du méridien TRIPLE RECHAUFFEUR (apogée entre 21h et 23h), rattaché à une fonction plutôt qu’à un organe, comme le MAITRE CŒUR (apogée entre 19 et 21h), qui maintient l’harmonie émotionnelle et permet d’avoir une sexualité épanouie.
Comment renforcer l’élément FEU ?
En portant du rouge : en Chine, les robes de mariées sont rouges, couleur du cœur et de l’amour.
En mangeant des fruits et des légumes de saison rouges pour des repas légers, une bonne hydratation et digestion : pastèque🍉, fraise🍓, framboise, cerise🍒, tomate, groseille, poivron… et de saveur amère : endive, pissenlit, cresson, jus de pamplemousse, bière🍻(avec modération), chocolat amer…
Pensez à troquer vos lunettes de soleil 😎 contre une casquette pour protéger tête et yeux : les yeux détectent la forte luminosité et déclenchent nos protections naturelles contre le soleil, pour la peau par exemple (donc moins de lunettes noires = moins de coup de soleil !).
On évite de boire et de manger trop froid car cela demande beaucoup d’énergie au corps pour réchauffer les aliments. Boire et manger chaud maintient en meilleure forme, comme dans les pays chauds et dans le désert !
Eté rime aussi avec vacances et repos bien mérité : partagez votre joie entre amis, en famille ! Faites la fête et le plein de soleil…dehors, et dans vos cœurs ! Osez briller ! 🌞
La kinésiologie peut vous accompagner pour retrouver un équilibre énergétique, émotionnel et physique ;
à équilibrer votre « soleil interne » pour vivre avec enthousiasme et énergie.
Je vous souhaite à tous un très bel été ! ☺️ Chaud devant…